Meditación Mindfulness

​​Cursos de Meditación Mindfulness

Cursos Cultivando el Equilibrio Emocional (CEE) a través de la meditación especial para empresas

Cursos de Mindfulness trimestrales

Cultivando el Equilibrio Emocional (CEE) 

Meditar es una gimnasia con la mente y se adquiere destreza, como todo ejercicio, al ser practicado regularmente.  La meditación en la atención plena es la llamada “Mindfulness” en inglés. El “Mindfulness” es una técnica de meditación desarrollada por Buda, pero eso no quiere decir que la meditación sea una religión.  

Mindfulness Meditation

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